7. a 8. týden – část 2. – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

7. a 8. týden - 2. část - Seriál o tom, co mi přinesl koučink
Koučování se stává meditací aneb vystupujeme z komfortní zóny

Koučink se stává meditací

Předposlední část kurzu provází mnoho nových technik na každou situaci při koučovacím sezení. Rozhodování se, nevím jak dál, tvorba vize, to jsou jen některé z oblastí.

Pokračování textu 7. a 8. týden – část 2. – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

7. a 8. týden – část 1. – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

Rodina na výletě
8. týden kurzu zavedl celou naši rodinu na výlet „za zvířátky“

Aby to doma fungovalo

Po 2 měsících intenzivní koučovací kůry zaznamenávám velké posuny v mém životě. Vnímám jistou provázanost všech oblastí a hodnot, které mě uspokojují. Nemohu říci, že bych měla recept na všechno, ale cítím se víc sama sebou. Rozumím sama sobě a zvyšuje se mi sebevědomí. Připadá vám to jako fráze? Čtěte dál!

Se změnou pracovního prostředí dochází ke změně i ve všech ostatních oblastech. Nemůžu před tím zavírat oči. Jestliže se chci ukotvit v životě a být celkově spokojená, potřebuju, aby to fungovalo všude. Ano, doma taky.

Pokračování textu 7. a 8. týden – část 1. – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

6. týden – co vás nejvíce zajímá

Při koučinku si často s klienty malujeme. Je to výstižné a jasné.
Kde jsi teď a kde chceš být?

Tento týden nejsem klient při tréninku koučinku. Proto jsem s psaním článku tak otálela. Každá situace je příležitost (a ne problém), a tak  píšu tento článek o tom, co moje klienty v poslední době nejvíce zajímá.

Jak jsem se ke koučinku vlastně dostala?

Náhodou. Ale dnes už vím, že náhody neexistují. Asi je to moje cesta.

Pokračování textu 6. týden – co vás nejvíce zajímá

5. týden – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

5. týden

Přínosy koučinku pro klienta v 5. týdnu…

Sebevědomí

Aneb konečně jsem nasbírala dost odvahy, abych si na to své sebevědomí posvítila baterkou.

 

Během komplexního kurzu Kouč procházím desítkami koučovacích sezení. Koučuju, jsem koučovaná, pozoruju spolužáky při koučinku a už koučuji i své klienty mimo Koučink centrum. Témat je mnoho. Tentokrát jsem se podívala na velké téma: SEBEVĚDOMÍ.

 

Sebevědomí a jeho posilování se zdá být mým hlubokým tématem. Už vícekrát jsem na oblast, jak si víc vážit sama sebe, při koučovacím sezení, narazila. Stále se to zdálo příliš veliké a nehmatatelné, než abych se tomuto gigantickému obrovi podívala do očí. Pokračování textu 5. týden – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

4. týden – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

Co mi přináší koučink? 4. týden
Co mně jako klientovi přinesl koučink ve 4. týdnu

Promyslet si budoucí podnikání

Během čtyřměsíčního kurzu v Koučink centru, prvního centra, které v České republice začalo školit profesionální kouče, se se spolužáky koučujeme na nejrůznější témata. Každé téma, které se týká budoucnosti, je vhodné ke koučování. Důležité je jediné: klient je ochotný převzít zodpovědnost za svůj život.

Rozvoj podnikání bylo mým tématem ve 4. týdnu tohoto seriálu.

 

O podnikání mám již mnoho informací. Pokračování textu 4. týden – Seriál o tom, co mi přinesl koučink

3. týden – Seriál o tom, co mi přináší koučování

3. týden - Co mi přináší koučink
Co mně jako klientovi přinesl koučink ve 3. týdnu

Klid a jasná hlava

Týden po týdnu se s vámi dělím o svoje zážitky, co mi přináší koučink jako klientovi. Během procesu koučování si třídím myšlenky a moje výhledy do budoucna získávají jasnější obrysy. Začínám věřit, že se vše podaří.

Obvykle se klient setkává se svým koučem jednou týdně. Během koučovacího výcviku se se spolužáky navzájem setkáváme a trénujeme. Pomáháme si. Jako klient, jsem tento týden měla možnost si 2x ujasňovat své téma na schůzce.

Moje téma je: rekonstrukce bytu.

Co jiného, než když se chystám na výraznou investici v životě, si zaslouží koučování? Kompletní rekonstrukci bytu budeme realizovat poprvé v životě. Nechceme nic ponechat nevyřešené. Přece jen se jedná o velký krok v životě. Pokračování textu 3. týden – Seriál o tom, co mi přináší koučování

2. týden – Seriál o tom, co mi přináší koučování

…co mi dalo koučování…jako klientovi…

 

Pokračuji ve svém koučovacím výcviku. Součástí toho je i intenzivní koučovací kůra, díky které se lépe poznávám. Kdykoliv procházím procesem s některým ze svých spolužáků z kurzu, nabídnu se mu jako klient. Díky této výměně máme všichni dostatek praxe.

 

V tomto seriálu se s vámi dělím o to, co mi přináší koučink jako klientovi.

 

Celý týden jsem plnila svůj úkol, který jsem si sama zadala na koučovacím sezení. Dozvěděla jsem se svoje základní stavební kameny života, jako jsou zdraví moje a mé rodiny, práce, vzdělávání, odpočinek, společenský život… Pro každou z těchto a dalších životních priorit jsem v uplynulém týdnu něco dělala. Fajn. A co s tím? Dál se jednotlivými kategoriemi mohu zabývat, a nebo si vybrat, co je pro mě teď v životě nejdůležitější.

Dnes jsem se nechala koučovat na situace doma, které zažívám z pozice matky. Během sezení jsem se díky skvěle zvládnutému procesu svého kouče dozvěděla, co je skutečně tou situací, co potřebuji vyřešit. Konkrétně šlo nakonec o zvládání krizových situací s klidnou hlavou. A téma je na světě.

Pokračování textu 2. týden – Seriál o tom, co mi přináší koučování

1. týden – Seriál o tom, co mi dal koučink

Během 4 měsíčního kurzu v Koučink centru, první společnosti, která v České republice začala vzdělávat kouče, procházím opravdu důkladnou kočovací kůrou.

Obvykle si hodiny koučinku sjednává klient se svým koučem 1x týdně. Nebo jak se na to cítí. Jen výjimečně dochází ke společné hodině častěji. Po každém sezení se totiž klient rozhodne, co udělá, aby vykročit ke svému cíli – ke svojí šťastné budoucnosti, jak si ji sám představuje.

Během kurzu Kouč se však nechávám koučovat asi 3x častěji. Není divu, že si v tuto chvíli připadám poněkud „prokoučovaná.“

Momentálně řeším zdánlivě praktická témata, jako jak si uklidit a udržet byt uklizený.

Ať zatáhnu za jakékoliv lanko gordického uzlu, vede to někam dovnitř. Do hlubin toho, kdo je ta Míša a jaké životní priority vyznává.

Takže kromě toho, že jsem si v koučovací hodině určila, že uklidím skříňku s léky… teď už 4. den píšu, co přes den dělám. A nejen to. Ke každé činnosti společnosti si ještě píšu, kterou mou životní prioritu tím naplňuji. A dělám to dobrovolně. Sama jsem si to určila.

A víte co? Mám toho v životě mnohem více, než jsem si myslela.

Na příklad jsem si myslela, pro svoje zdraví toho moc nedělám. A hle? Často chodím s dětmi pěšky do školky, to je přes 1 km. Navíc několikrát týdně vařím jídla plná zeleniny. Kdo se teď stará o zdraví svoje, ba i svojí rodiny? Je to černé na bílém. Míša.

Díky koučinku vidím, že už teď jsem lepší člověk, než jsem myslela. Co teprve, až se budu skutečně posouvat ke svým cílům. Moji kolegové mě v tom podpoří. V tom je to kouzlo. Klient na to není úplně sám.

A za týden vám opět napíšu, jaké další posuny se v mém životě staly;-)

Hezký večer a brzy napočtenou.

S láskou,

Míša